美しいモノにはワケがあるブログ

お疲れさまです、最近はYOUTUBEで動画をよく見ているんですが、皆さんはああいったものを見たりしますか？
とまあいろいろありますが、話す内容は考えてきたのです。
一体どうやって話しをいつも通りの普段の話題にしてテーマとして言うのはどうでしょうか。
いやいやあまり聞きたくないという人はそれでもOKですので関係なしでしゃべります。
話は強引に変わりますが、疲労回復や、筋肉痛などに効く良いサプリメントをご存知ないですか？わたし今は、プロテインやクエン酸系のサプリを飲んでいます。ドラックストアのスタッフさんが教えてくれたことによると、神経の疲れにはビタミンB1、神経の修復や極度の疲れにはビタミンB6や、ビタミンB12あたりがいいそうです。あと心臓を元気にする場合はコエンザイムあたりでしょうか。心臓を強くするという事は、体内の臓器の循環がよくなり、疲労回復につながるという結論です。体の機能はスゴイなぁ～って感動ですね！サプリを飲むタイミングについては、これといった決まりはないようですが、毎食後、数回に分けて飲むといいみたいです。その他私は、ソルスティックエナジーやアミノ酸スコア100というプロテインも飲んでますよ！一般に、筋肉痛とは・・普段使っていない筋
PS
目と鼻の先にイオン規模のショッピングセンターができました
毎日、そんなに安売り特価というわけではありませんが、考えてもわかりませんが週に１回は足を運んでしまいます